Para todos os desafios em montanha, para todas as distâncias e para todos os níveis de corredores.

Se você gosta de natureza, água, riachos, terra, areia, pirambas, subidas, descidas, alta adrenalina e emoção a flor da pele, escolha esse sistema.

Treinos específicos especialmente de Trail Run para que você evolua e melhore muito seu estilo.

Defina suas metas e venha conosco. Mas não pense que vamos facilitar nos treinos.

Treino totalmente diferenciados e feitos para melhorar performance em sua corrida nos mais variados pisos, para melhor atender você e suas metas.

Você quer treinar pesado, com subidas, descidas, variações em terra, caminhar, estabilizar, desestabilizar, fazer fortalecimento, uma alimentação correta e seguir sua planilha semanal direitinho inclusive com descanso planejado?

Se sim, esse é o plano certo pra você.

  • Definição das metas
  • Apresentação de Atestado médico liberatório
  • Avaliação Física
  • Montagem de programa de treino individual
  • Orientações para Fortalecimento Muscular
  • Definição da Prova Alvo e demais provas
  • Orientações para execução dos treinamentos
  • Orientações Posturais e Técnicas da corrida
  • Administração da evolução e acompanhamento

Temos 3 opções:

  • Presencial -Livre em todos nossos treinos em qualquer um dos nossos dias e locais de apoio
  • Mensal R$ 200,00

 

  • Semi presencial – 1 treino assistido por semana em qualquer um dos nossos locais de apoio
  • Mensal R$ 160,00

 

  • À distância – treine em qualquer lugar do Brasil e do Mundo
  • Mensal R$ 130,00

 

  • Taxa de adesão:
  • R$100,00 em  3 vezes sem juros – Inclui Entrevista para orientações e definição das suas metas e objetivos.

 

  • Avaliação Física:
  • R$100,00 em  3 vezes sem juros – Avaliarmos dados iniciais para termos bases e parâmetros para evoluir, ou apresente similar.

 

  • Camiseta da equipe:
  • R$120,00 (kit com 2 unidades manga curta)

 

Nas provas para ter o nosso suporte de apoio consulte condições.

Nossos pontos de apoios são em Parques, tem Professor para atender, água mineral para hidratação, lugar para troca de roupa e para deixar sua mochila.

Nossa Tenda(*definida de acordo com calendário e condições) em dia de provas, tem Professores, água mineral, isotônico, frutas, pães, frios, sucos e guarda volumes.

Uso obrigatório do nosso uniforme para treinos e provas para melhor visualizar, orientar, atender, identificar, aproveitar ofertas e ações dos nossos parceiros, afinal de contas você deverá ser orgulhar por vestir nosso “manto”.

Normas de utilização

Termo de Adesão