Esse sistema de treinamento é voltado para você que não curte correr mas quer ganhar fôlego, força, resistência muscular, perder peso, enrijecer a musculatura, ganhar flexibilidade e melhorar sua qualidade de vida.
Aulas ao vivo, para todos os níveis e com app zoom para fazer onde puder e quiser.
Live com duração de 40 minutos em média, simples de fazer pois utilizamos o peso do próprio corpo e basta acessar o link que enviaremos 5 min antes de cada aula.
Utilize seu celular, tablet, notebook e computador.
Individual ou grupo fechado, professores qualificados, com várias modalidades com uso de recursos simples e alta funcionalidade.
- Life HIIT- Treino Intervalado de Alta intensidade
- Life Muscle Stronger – Fortalecimento Muscular
- Life CrossFit – Adaptado para fazer em casa
- Life Functional Fit – Treinamento Funcional
- Life Power GAP – Glúteos, Abdômen e Pernas
- Life Circuit Training – Circuito de exercícios
- Life Kids – Treino recreativo para crianças de 5 a 11anos
Horários
Manhã
Segunda – 7h00 – Life CrossFit Home
Quarta – 7h00 – Life Functional Training
Sexta – 7h00 – Life Muscle Stronger
Sábado – 9h30 – Life Training Fitness – Cada sábado uma aula diferente com temas da semana
Noite
Segunda – 19h30 – Life Functional Training
Terça – 19h30 – Life Muscle Stronger
Quarta – 19h30 – Life Cross Fit
Quinta – 19h30 – HIIT – Alta Intensidade
Sexta – 19h30 – Life Power GAP
Temos 1 opção:
- LIVES – Aulas ao vivo para fazer em qualquer lugar do Brasil e do Mundo – Mensal R$ 60,00