Programa de Treinamento para TRIATLHON.

Ironman, 70.3, Olímpico ou Sprint

Sistema exclusivo de treinamento para amadores, mas com estilo profissional e para todos os níveis de TRIATLETAS.

Ideal para quem busca iniciar no universo do nada, pedala, corre,  ou quer fazer seu primeiro full ou meio, buscando melhorar com treinos  individualizados e de qualidade, esse é nosso trabalho.

Melhore seu tempo e busque seu índice para o tão sonhado mundial de Ironman em Kona.

Nosso principal e mais importante serviço é o de montar e administrar ciclos de treinamento, prestar assessoria e aplicar treinamentos físicos de Trialthon, seja presencial ou à distância.

  • Para administrar toda a sua parte técnica na equipe, utilizamos um APP específico, onde te enviaremos sua planilha de treino, teremos conexão com seu relógio com GPS e demais dispositivos.
  • Definiremos seus objetivos e metas
  • Avaliaremos seu nível com Teste Físico
  • Montagem e envio de programa de treino individual
  • Orientações para execução dos treinamentos
  • Orientações Posturais e de Técnicas do TRI
  • Administração da evolução no nível de preparo físico
  • Ponto de apoio para treinos de corrida e parceria para natação
  • Plantão de atendimento on line com treinadores
  • Envio de planilha de treinamento semanalmente por app
  • Montagem da rotina de treinos
  • Passaremos a orientação sobre as técnicas, táticas, postura, ritmos, giro de pernas, passadas, pisadas, assessórios e dicas de bike para o TRI.
  • Treinos e toda a carga de treinamento serão divididos e distribuídos em sua rotina de acordo com seu nível e disponibilidade para treino

 

VALORES

Taxa de adesão

R$130,00 à vista (Pix ou Cartão)

ℹ️ A taxa de adesão inclui;
✔️Entrevista para formação do seu perfil, Anamnese e todas as informações para evolução do seu perfil.
✔️Orientação e prescrição dos testes físicos iniciais para monitorar, criar as zonas de orientar sua evolução.
✔️ 2 Camisetas da equipe para uso nos treinos e corridas.

*NOSSO UNIFORME DE TRIATLHON tem valor cobrado à parte

Mensalidade

R$380,00 – plano anual

ou

R$480,00 – mensal avulso

Cobrança via QR PIX no boleto bancário.

  • Treino de Corrida poderá ser feito em nossos pontos de treinos(locais)
  • Treino de Pedal  você seguirá o plano e fará onde melhor convier
  • Natação você seguirá nossa planilha nadando na piscina de sua preferência
  • Suporte para provas será conforme combinado e terá custo específico
  • Treinos simulados terão custos à parte conforme local, data e parceiros
  • Uso obrigatório do nosso uniforme para treinos e provas para sua melhor segurança, visualização, orientar, atender, identificar e aproveitar ofertas e ações dos nossos parceiros

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