Esse é o nosso programa exclusivo de treinamento ao melhor estilo profissional, para corredores experientes e também os que buscam performance total, vai requerer muito foco, muita determinação, toda sua garra em busca dos seus resultados jamais sonhados, como baixar muito seu tempo nos 5k, 10k, 21k, atingir índice para a tão desejada Boston Marathon, Majors, Maratonas pelo Brasil e mundo, Two Oceans, Conrades, etc.
A aplicação é em grupo, mas o treino será exclusivo, individualizado com montagem de um Macrociclo na busca pelos melhores resultados de acordo com seu objetivo maior.

Consegue imaginar o quanto será exigido?
Será capaz de seguir uma rotina de muitos treinos de corrida pelo menos 5 vezes semana, fortalecimento muscular ao menos 2 vezes na semana, alimentação correta todo dia e descanso necessário?
Se sim, esse é o plano certo pra você.

  • Definição das metas
  • Apresentação de Atestado médico liberatório
  • Avaliação Física
  • Montagem de programa de treino exclusivo
  • Orientações para Fortalecimento Muscular
  • Definição da Prova Alvo e demais provas
  • Orientações para execução dos treinamentos
  • Orientações Posturais e Técnicas da corrida
  • Administração da evolução e acompanhamento

Você terá todo suporte de apoio com nossos Professores nos parques em nossos locais e horários e/ou também orientação e acompanhamento via app e whatsapp.

Nas provas em que nossa equipe participar na Capital de São Paulo, utilize nosso suporte com tenda, para provas no Brasil e exterior consulte condições.

Nossos pontos de apoios tem Professor para atender, água mineral para hidratação, lugar troca de roupa e para deixar sua mochila.

Nossa Tenda(*definida de acordo com calendário) em dia de provas, tem Professores, água mineral, isotônico, frutas, pães, frios, sucos e guarda volumes.

Uso obrigatório do nosso uniforme para treinos e provas para melhor visualizar, orientar, atender, identificar, aproveitar ofertas e ações dos nossos parceiros, afinal de contas você deverá ser orgulhar por vestir nosso “manto” adquira na sessão de produtos no site.

Temos 3 opções:

  • Presencial -Livre em todos nossos treinos em qualquer um dos nossos dias e locais de apoio – Mensal R$ 280,00
  • Semi presencial – 1 treino assistido por semana em qualquer um dos nossos locais de apoio – Mensal R$ 220,00
  • À distância – treine em qualquer lugar do Brasil e do Mundo – Mensal R$ 180,00

Taxa de adesão: R$100,00 em até 3 vezes sem juros
Avaliação Física: R$ 100,00 em até 3 vezes sem juros ou apresente similiar

Normas de utilização

Termo de Adesão